Open Air Fitness unter dem Wasserturm
(28. November 2019) Ein Trimm-Dich-Pfad oder Fitnessgeräte im öffentlichen Raum wünschten sich in den letzten Jahren immer wieder Bürgerinnen und Bürger im Bürgerhaushalt - doch geeignete Standorte zu finden erwies sich als komplizierter als gedacht... Jetzt errichtete die Stadtverwaltung mit Hilfe der Firma Hammer SHM GmbH aus Rietz (Kloster Lehnin) drei Trainingsgeräte im Park am Wasserturm an der Ecke Summter und Birkenwerderstraße. Ein Air Walker, ein Cross-Trainer und ein Rudergerät warten jetzt auf Benutzer ab 10 Jahren. Nach Herstellerangaben der Firma Titan System besteht für die verzinkten und lackierten Stahlrohrkonstruktionen, die mit wartungsarmen Torsionslagern ausgestattet sind, keine Gewichtseinschränkung.
"Ich freue mich sehr, dass wir einen guten Standort gefunden haben, der Freizeit-, Fitness und eine schöne Umgebung miteinander vereint", verriet Bürgermeister Steffen Apelt. "Als Teilfläche des künftigen Stadtparks kann ich mir kaum einen geeigneteren Standort vorstellen, um sich zu bewegen und dabei noch mit anderen Menschen in Kontakt zu sein."
Der Air Walker wird von Ärzten als eine der gesündesten Sportarten gepriesen, zudem als sanftes und gelenkschonendes Laufen, das den Kalorienverbrauch aktiv fördert, und gleichzeitig Muskulatur und Herz-Kreislauf-System stimuliert.
Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Das Rudergerät ist ein Ganzkörper Fitnessgerät - gut für Bauch, Rücken und zum Muskelaufbau. Je nach Übung kann die Aufmerksamkeit den Bauchmuskeln oder anderen Muskelpartien geschenkt werden.
Der Crosstrainer ist auch ein Ganzkörpertrainer. Er simuliert ein Joggen/Laufen, wo die Fußmuskulatur, Wadenmuskulatur, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Arme und Schultern gestärkt werden. Nicht zu vergessen: Kondition und Fitness verbessern sich.
